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[常见问题]健身时有哪些需要注意的事项[ 2017-06-28 14:46 ]
通过运动健身能够让人减肥和塑造身材,比起单纯的节食更能让人健康!焕发活力,健身器械的使用也有正确的使用方法,根据自己的情况安排健身强度,如一开始强度过大,则容易让人不易坚持半途而废。给自己订适合的目标,能够助你长久的坚持下来也不会失去运动的乐趣。
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